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	<title>irockman&#039;s dream house &#187; 气质</title>
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	<description>关注自己,关注生活</description>
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		<title>气质的培养&#8230;♥</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 04:50:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>irockman</dc:creator>
				<category><![CDATA[+ FreeLand +]]></category>
		<category><![CDATA[气质]]></category>
		<category><![CDATA[生活]]></category>

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		<description><![CDATA[从哈佛管理世界中看到这样一篇小文，感觉非常不错，拿来与诸位分享。
一：沉稳
（1）不要随便显露你的情绪。
（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
（3）在征询别人的意见之前，自己先... ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>从哈佛管理世界中看到这样一篇小文，感觉非常不错，拿来与诸位分享。</p>
<p>一：沉稳<br />
（1）不要随便显露你的情绪。<br />
（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。<br />
（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。<br />
（4）不要一有机会就唠叨你的不满。<br />
（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。<br />
（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。</p>
<p>二：细心<br />
（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。<br />
（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。<br />
（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。<br />
（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。<br />
（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。<br />
（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。</p>
<p>三：胆识<br />
（1）不要常用缺乏自信的词句<br />
（2）不要常常反悔，轻易**已经决定的事。<br />
（3）在众人争执不休时，不要没有主见。<br />
（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。<br />
（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。<br />
（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。</p>
<p>四：大度<br />
（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。<br />
（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。<br />
（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）<br />
（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。<br />
（5）任何成果和成就都应和别人分享。<br />
（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。</p>
<p>五：诚信<br />
（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。<br />
（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。<br />
（3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。<br />
（4）停止一切“不道德”的手段。<br />
（5）耍弄小聪明，要不得！<br />
（6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。</p>
<p>六：担当<br />
（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。<br />
（2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。<br />
（3）认错从上级开始，表功从下级启动<br />
（4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。<br />
（5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。</p>
<p>ps：附上培养的99个好习惯</p>
<p>习惯从细节做起 &#8230;♥</p>
<p>1. 从容从大方开始<br />
2. 培养自信的语言<br />
3. 让你的笑容像阳光一样<br />
4. 积极表露你的热情<br />
5. 让表达自己成为一种习惯<br />
6. 让你的肢体语言更有感染力<br />
7. 谈吐讲究“不凡”<br />
8. 站坐走要“有形”<br />
9. 让你的行动更干练<br />
10. 用知识来武装自己<br />
11. 用音乐来熏陶自己<br />
12. 让自己的穿着大方得体<br />
13. 时时注意自己的形象<br />
14. 做个懂得静修的人</p>
<p>好习惯带来好心情 &#8230;♥</p>
<p>15. 关键时刻要放松<br />
16. 紧张的时候深呼吸<br />
17. 别为小事生气<br />
18. 学会控制自己的情绪<br />
19. 让自己冷静而不狂躁<br />
20. 及时给自己减压<br />
21. 悲观时，进行自我暗示<br />
22. 自觉保持谦逊<br />
23. 人生不时要冒险<br />
24. 用变通打破困境<br />
25. 让自己充实起来<br />
26. 虚心接受别人批评<br />
27. 偶尔吃亏心要宽<br />
28. 时时提醒自己要从容<br />
29. 经常进行自我对话<br />
30. 定期进行自我评估<br />
31. 每天自省一小时<br />
32. 进行适当的自我肯定<br />
33. 正确认识自己的缺点<br />
34. 做你害怕的事</p>
<p>好习惯造就好生活&#8230;♥</p>
<p>35. 每天晨炼半小时<br />
36. 养成用早餐的习惯<br />
37. 吃饭只吃八分饱<br />
38. 要养成吃鱼的习惯<br />
39. 蔬菜水果天天吃<br />
40. 充分利用纤维食品<br />
41. 多喝水，再多喝一点儿<br />
42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴<br />
43. 经常服用维生素<br />
44. 戒烟戒酒，戒掉恶习<br />
45. 要养成按时作息的习惯<br />
46. 静心养神一刻钟<br />
47. 随时随地活动身体<br />
48. 走走楼梯好处多<br />
49. 带上绳子去运动<br />
50. 学会用游泳强健心肺<br />
51. 永远是跑步一族<br />
52. 保持快速步行<br />
53. 爬爬山，出出汗<br />
54. 定时走进健身房<br />
55. 爱上单车瘦身运动<br />
56. 隐形体操，忙里偷闲<br />
57. 定期体检，为健康护航<br />
58. 经常和大自然亲密接触</p>
<p>好习惯成就好前程 &#8230;♥</p>
<p>59. 制定有效目标的习惯<br />
60. 经常进行战略思考<br />
61. 用计划来掌控全局<br />
62. 遵循规则，尊重规则<br />
63. 大事化小，分段完成<br />
64. 要事第一，主次分明<br />
65. 管理好你的时间<br />
66. 心动就快行动<br />
67. 效率从办公桌开始<br />
68. 每天一张图表<br />
69. 全力以赴地做事<br />
70. 注重细节<br />
71. 快速处理小事<br />
72. 一次只做一件事<br />
73. 让电话变简洁<br />
74. 养成不屈不挠的风格<br />
75. 尽善尽美，方成就大事<br />
76. 把喜怒哀乐藏起来</p>
<p>好习惯赢得好人缘 &#8230;♥</p>
<p>77. 准时赴约<br />
78. 用“眼睛”去倾听<br />
79. 记住别人的姓名<br />
80. 认认真真去握手<br />
81. 少谈些自己，多谈些他人<br />
82. 投其所好来交流<br />
83. 欣赏之感溢于言表<br />
84. 做个好听众<br />
85. 多多鼓励，善于激励<br />
86. 双赢思维<br />
87. 不要抱怨别人<br />
88. 别总指责别人<br />
89. 学会交流，与人协作<br />
90. 尊重别人的隐私<br />
91. 善待他人<br />
92. 宽容是交友之道<br />
93. 用心经营你的家庭<br />
94. 充满爱与感激的小纸条<br />
95. 每天说句“我爱你”<br />
96. 别把工作带回家<br />
97. 温情的家庭日<br />
98. 小礼物的惊喜<br />
99. 把他的优点说出来</p>
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